Stemexpressie en bewustwording
Stemexpressie is het maken van klank in plaats van woorden, dit wordt klinken genoemd. Je stem is het doorgeefluik van jou naar de buitenwereld. Klinken zonder ergens aan te hoeven voldoen is voor menigeen nieuw en even wennen. Vervolgens ervaren velen het als fijn, om hun klank de ruimte te geven. Door klank te maken ontwikkel je moed en vrijheid in klinken ofwel jezelf laten horen. Je ontroering en kracht, zul je op den duur meer en meer durven laten horen.
Je stem is misschien wel de meest pure weergave van jezelf. Waar woorden tekort schieten kun je met klank vaak wel komen. Denk maar aan gebeurtenissen als de geboorte van een kind, voor de grootsheid hiervan zijn geen woorden. Het verlies van een geliefde, deze pijn is niet te vangen in taal. Ook in het klein kun je middels klank al gehoor geven aan gevoelens of zaken waar je de vinger niet op kunt leggen. Klank helpt hierbij.
Met elkaar klank maken waardoor er een klanksamenzang ontstaat, is alsof je meedoet aan een feestje. De combinatie van samen klinken en jouw unieke klank herkennen, geven een gevoel van verbondenheid en eigenheid.
Stemexpressie geeft je ook meer bewustzijn van je lichaam. Door vaker te klinken ontstaat verdieping. Kortom het is heerlijk en voedend tegelijk.
Klik hier voor het horen van het interview met Gouwestad!
Wat kun je verwachten:
Er wordt gebruik gemaakt van verschillende, uitnodigende oefeningen. Er zal worden geïmproviseerd met klank en ritmes. Oerzang-oefeningen waarbij je jezelf mag neerzetten in de buitenwereld. Helende-stem-oefeningen zijn meer naar binnen gericht. Je klanken laten stromen door je lijf is hier een voorbeeld van. Het thema jabbertalk komt ook aanbod.
De oefeningen zijn individueel, in duo's en met de hele groep. Soms gecombineerd met beweging en dans. Kortom je kunt uitdrukken wat er in je leeft.