Oerzang, helende stem en je eigen lied
Oerzang
Oerzang is een naar buitengerichte vorm van stemexpressie. Je zet je klank en daardoor jezelf in de wereld. Jezelf in alle vrijheid mogen laten horen, is heerlijk. Het uiten van datgene wat je op dat moment bezighoud geeft ruimte, waardoor er eventueel plaats komt voor nieuwe dingen.
Oerzang, de naam zegt het al kan gevoelens oproepen uit vervlogen tijden. De mens is aan de basis een oerwezen. Bij deze vorm van klinken proef je soms aan deze laag. Door deze kracht die in elk mens aanwezig is, voel je je gedragen en gesteund. Hieraan te mogen proeven geeft een gevoel van geborgenheid.
Een samenzang waarin jij als onderdeel van de groep bijdraagt met jouw unieke klank, geeft een gevoel van verbondenheid. Je eigen klank hierin laten horen en daarbij onderdeel zijn van het grote geheel, voelt alsof je meedoet aan een feestje.
Er wordt gebruik gemaakt van wisselende, speelse oefeningen. Individueel, in duo's en met de groep.
Helende Stem
Is een naar binnen gekeerde vorm van stemexpressie. Hierbij maken we klankreizen door je lichaam. De klankstroom die je door je lichaam laat gaan, resoneert tot in de kleinste delen. Met klank (trilling) kun je het lichaam of andere energieën in beweging brengen.
Door klank een intentie mee te geven kan heling ontstaan. Je lichaam heeft een groot innerlijke weten. Wanneer het tijd is voor vernieuwing kom je ook daadwerkelijk bij emoties waarna je deze eventueel kunt loslaten. Je lichaam geeft geen toegang tot emoties wanneer je het nog niet kunt dragen ofwel er nog niet aan toe bent.
Helende stem-oefeningen geven je meer voeling met de delen van je lichaam. Je lichaam is te vergelijken met een huis. Je eigen huis kennen met al haar kamers met hun eigen sfeer, elke kamer met haar eigen geluiden, kleuren en geuren, geeft een gevoel van thuiskomen.
Zo ook met je lichaam. Je lichaam doorstromen met klank geeft meer voeling met elk onderdeel van je lijf. Het is bijvoorbeeld fijn te ervaren dat je buik er mag zijn, dat je buik een mooie deel van je lichaam is met daarin vele organen die van levensbelang zijn. Door de delen van je lichaam uit te vergroten krijg je meer respect voor- en voeling met, dit onderdeel van je lichaam.
Je eigen Lied
Je "eigen lied" loopt door alle onderdelen van stemexpressie heen. Jouw levenslied, jouw lied van dit moment zijn hier voorbeelden van. Een moment klinken van jouw leven, is bijzonder om te ervaren. Het heeft op mij grote indruk gemaakt. Met klank treedt er een verfijning op in het uitdrukken van je belevingswereld.
Heerlijk!
Het is fijn om te doen en voor de meeste deelnemers nieuw. Probeer het en doe mee.
Hartelijke groet, Kiki